Em um mundo de redes sociais e realidades ilusórias, “a vida como ela é” nem sempre é satisfatória. A ilusão de que existe um caminho perfeito a ser seguido, sem medo e desconforto, gera uma comparação desleal, que dá até vontade de desacreditar dos sonhos e desistir deles no meio do caminho.

Não é só para o bebê que o aleitamento materno faz bem. Ao amamentar, a mãe contribui para o desenvolvimento saudável do filho e...

Você costuma se sentir insatisfeito com o que tem e com a forma como está vivendo? Quantas vezes tentou encontrar em outras pessoas a cura para essa insatisfação ou buscou achar culpados por ela?

Você sabe o que são pensamentos paralisantes? A melhor forma de explicá-los é citar exemplos deles. “Eu não vou conseguir”, “está todo...