Uma pausa para o corpo que sente. Para a gestante que segue criando caminhos enquanto o mundo continua girando. E, também, para quem caminha junto dela — papai, parceira(o), rede de apoio. Assista e experimente com leveza. Affetic — acolher também é uma forma de nascer.

Cada noite vira aprendizado — e cada registro, um lembrete de que o sono do bebê é um processo, não uma meta. Neste vídeo, você vai descobrir como o diário de sono  ajuda pais e cuidadores a reconhecer padrões, reduzir ansiedades e transformar o cansaço em presença.

Se você tem filhos, provavelmente já se perguntou: “Será que eles estão passando tempo demais no celular?” A tecnologia faz parte da nossa rotina e pode ser uma grande aliada, mas o que ninguém te contou é que o excesso de telas pode estar afetando não só o desenvolvimento das crianças, mas também a saúde mental de toda a família. O fenômeno conhecido como brain rot  (ou "apodrecimento cerebral") vem sendo discutido justamente por isso. O consumo excessivo de conteúdos rápidos e altamente estimulantes pode estar tornando as crianças mais ansiosas, impacientes e com dificuldade de concentração. Mas será que estamos realmente prestando atenção nisso? O que é brain rot e por que afeta tanto as crianças? O termo brain rot  surgiu de forma humorada na internet, mas descreve um problema real. Ele se refere à deterioração da capacidade de foco e processamento de informações devido ao consumo exagerado de conteúdos digitais, especialmente vídeos curtos, joguinhos e redes sociais. Se para os adultos já é difícil lidar com esse bombardeio de estímulos, imagine para as crianças, cujo cérebro ainda está em desenvolvimento. O problema é que esse excesso pode gerar: ✅ Dificuldade de concentração  – Quando a criança se acostuma a estímulos rápidos, tarefas que exigem mais tempo, como ler ou brincar de forma independente, se tornam frustrantes. ✅ Ansiedade e irritabilidade  – O fluxo ininterrupto de informações e notificações pode gerar uma sensação constante de agitação. ✅ Baixa tolerância à frustração  – Acostumadas a recompensas instantâneas no mundo digital, as crianças podem ter mais dificuldade em lidar com momentos de espera e desafios da vida real. ✅ Distanciamento emocional  – O tempo excessivo na tela pode reduzir as interações presenciais e a conexão com os pais, impactando o desenvolvimento emocional. Como equilibrar o uso das telas e proteger a saúde mental da família? A boa notícia é que não precisamos demonizar a tecnologia, mas sim aprender a usá-la de forma equilibrada. Aqui estão algumas estratégias: 1. Estabeleça limites saudáveis Defina horários específicos para o uso de telas e priorize momentos sem tecnologia, como refeições e a hora de dormir. Ter um “canto das telas” na casa pode ajudar a separar os momentos de lazer digital das outras atividades. 2. Incentive brincadeiras fora das telas Atividades ao ar livre, jogos de tabuleiro, leitura e artes são ótimas alternativas para estimular a criatividade e fortalecer os laços familiares. Quanto mais envolventes forem essas experiências, menor será a necessidade de recorrer ao celular. 3. Seja um exemplo As crianças aprendem pelo exemplo. Se você está sempre no celular, é natural que elas queiram fazer o mesmo. Tente reservar momentos do dia para desconectar e estar 100% presente com seus filhos. 4. Ensine sobre consumo consciente de conteúdo Conversar sobre o que elas estão assistindo e ajudá-las a escolher conteúdos de qualidade faz toda a diferença. Pergunte o que elas aprenderam com determinado vídeo ou jogo e incentive reflexões sobre o que vale a pena consumir. 5. Pratique o “detox digital” em família Escolha um dia da semana para reduzir o uso de telas e fazer atividades offline juntos. Pode ser uma noite de jogos, um piquenique no parque ou até cozinhar em família. O importante é criar memórias sem a interferência do digital. Conclusão: Menos telas, mais conexão O mundo digital veio para ficar, mas cabe a nós ensinar às crianças como navegar por ele de forma saudável. Se você sente que as telas estão roubando momentos preciosos da rotina da sua família, talvez seja hora de reavaliar os hábitos e buscar um equilíbrio. Afinal, o que as crianças mais precisam não é de mais tempo no celular, mas de mais tempo com quem realmente importa: você. E por aí, como você tem lidado com o tempo de tela na sua casa? Compartilhe sua experiência nos comentários!

"Pessoas acima de metodologias e tecnologias" Nosso Propósito Elevar as empresas a um maior nível de consciência organizacional no seu relacionamento com as pessoas, promovendo uma cultura de cuidado, na qual eles possam se sentir seguras, motivadas e conectadas à organização. Nossa Visão Ser referência no desenvolvimento de produtos e serviços para aproximar empresas e pessoas. Nossos Valores Confiança Respeito Integridade A origem do nome GEN Y PSO Mais de 130 anos se passaram desde que o Dr. Lázaro Zamenhof lançou, em 1887, um projeto de língua planejada que se transformou em uma língua viva, com cultura própria, mas internacional e neutra e até mesmo com falantes nativos. O esperanto é uma língua que não pertence a nenhuma nação e sim, pertence a todos. “ No Princípio ...”, assim começa um dos livros mais famosos, o Gênesis. Da mesma forma um livro que interpretamos como “ o fim ”, é o Apocalipse. Essas duas palavras em uma língua universal, na língua esperanto seria " Genezo " e " Apokalipso ". Com essa essência nasce a GENYPSO . GEN = o início e PSO = o fim, como propósito e unidas pelo "Y" que, em espanhol, corresponde à conjunção “e” que além de representar a união traz na sua imagem a amplitude e a profundidade do que ele representa.

A Affetic é uma empresa comprometida com uma cultura corporativa de cuidado das pessoas e promove o 'S" do ESG. Saiba como nossa abordagem pode ajudar a melhorar o engajamento afetivo da sua equipe, promover reciprocidade e impactar positivamente a sociedade. Construímos e fortalecemos vínculos entre empresa e pessoas promovendo engajamento, bem-estar e produtividade! Como um programa de bem-estar emocional, somos um pilar na Gestão de Relacionamentos para Pessoas (PRM), para transformar o local de trabalho em um espaço de conexões humanas profundas, onde cada jornada pessoal é valorizada, fortalecendo o engajamento através da empatia e do cuidado Presença & Presente Estar presente nas jornadas sensíveis que os colaboradores vivenciam faz parte da c ultura de cuidado da empresa. Interesse & Atenção Demonstrar interesse pelos desafios que os colaboradores enfrentam fora do ambiente de trabalho e desenvolver ações que contribuam para o bem-estar d eles fazem parte de u ma cu ltura que acolhe . Engajamento & Felicidade O cuidado e o acolhimento da empresa fazem os cola boradores se sentirem valorizados e gratos, o que reflete uma c ultura com engajamento afetivo . O Affetic, como um PRM (People Relationship Management), redefine a forma como as empresas se relacionam com seus colaboradores. Assim como um CRM gerencia relações com clientes, o Affetic se concentra no bem-estar emocional e na construção e no fortalecimento de vínculos entre empresas e colaboradores, especialmente durante jornadas de vida sensíveis. Ele entrega empatia e afeto em momentos importantes, gerando gratidão e reciprocidade genuínas, o que leva a um maior engajamento afetivo e, consequentemente, a um desejo de "querer" fazer parte da organização e buscar os resultados almejados por ela, gerando mais produtividade e bem-estar. Ao elevar a experiência do colaborador, o Affetic transforma de forma orgânica a cultura empresarial em uma cultura de cuidado e relacionamento autênticos e recíprocos. O Ciclo de Valor Affetic Promovemos nas organizações um ambiente de cuidado que estimula a formação de vínculos emocionais saudáveis e fortalece o relacionamento entre elas e suas equipes, criando um ciclo de valor. Empresas que adotaram a cultura de cuidado Affetic: Conheça nosso programa Nossos programas incluem conteúdos digitais e físicos, por meio dos quais as empresas, ao se fazerem presentes nas jornadas sensíveis dos colaboradores, fortalecem o vínculo para além do ambiente profissional, criando uma relação empresa - família. Jornadas Affetic Mãe atendida pela Affetic "Foi muito empático e humano saber que a Instituição para qual eu trabalho teve a iniciativa de fazer parte de um programa tão importante e sensível para os colaboradores que estão passando pela fase da Maternidade/paternidade, pois é um momento único da vida e cheio de desafios também, pois conciliar trabalho com a nova realidade é um caminho novo para o colaborador, e saber que a Instituição se importa com essa nova fase é muito gratificante e torna a empresa parte desta nova realidade". Mãe atendida pela Affetic Mãe atendida pela Affetic "Meu puerpério não foi fácil. Tive momentos de muita tristeza, culpa e solidão, apesar de ter o maior amor do mundo nos meus braços. Tive dificuldades de interagir e uma sensação de estar por fora de tudo e de que o tempo parou. Cada mimo e cada conteúdo affetic me davam a sensação de ter alguém olhando por mim e pela minha bebê, dizendo: "calma, estamos aqui, fique bem". Obrigada!..... Pai atendido pela Affetic "Nós nos sentimos acolhidos e gratos à nossa empresa pelo conhecimento de um momento tão importante e marcante nas nossas vidas." Pai atendido pela Affetic "Foi uma felicidade enorme fazer parte desse programa devido o envolvimento não só com o bebê e com os pais". Pai atendido pela Affetic Fortaleça a cultura de cuidado das pessoas na empresa, conheça Affetic! Enviar Obrigado! Led Empresa